越养生，越美丽--江苏省健康管理学会

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越养生，越美丽

今天是女神节！

每条路上流淌花海

每个角落欢声笑语

随风摇曳，如花绽放

世界，因女人更美丽！

护肤、美容、纤体、整形……

美女之路，每条路都那么的坎坷

实际上，坚持一些简单的养生方法

也可以让自己更美丽一些

如果从早上开始，早餐就要有水果

直接吃或是榨果汁都可以

加一份豆浆或牛奶更好

千万别吃那些油炸的食品

俗话说，女人是水做的

反过来理解就是：女人要多喝水

柠檬茶、玫瑰茶、柚子蜜茶……

总有一款，将成为你的最爱

除了化妆品，也可以吃出好气色来

各类鱼虾，那是满满的优质蛋白啊

各类菌菇，那是满满的维生素啊

各类坚果，那是满满的抗氧化剂啊

我们知道，女性最喜欢甜蜜的事情

好吧，那就来一小块黑巧克力吧

舌尖上那丝滑感觉，总会让人快乐

更何况还能有益心脏：甜蜜身心

很多美女觉得做个睡美人好难

为何不试试睡前来一杯红酒呢？

这可不仅仅是一种浪漫

养颜、助眠……看看也是醉了

坦率的说，美丽是一门技术活

硬件与表面，终究能够实现

淡定、温婉、随性、骄傲、风情……

那些美不胜收的风景，需要慢慢修炼

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